Reducir el uso del móvil en una hora al día: un reto difícil pero beneficioso
Un estudio del CHU de Brest muestra que el 75% de los participantes no logran reducir una hora su uso diario del smartphone, mientras que el 25% que lo logra aumenta su actividad física en 800 pasos.
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Reducir el tiempo de pantalla: un estudio de Brest mide los efectos en la actividad física
Un estudio del CHU de Brest muestra que reducir una hora al día el uso del smartphone aumenta la actividad física en 800 pasos diarios, pero el 75 % de los participantes no logró superar este desafío.
Pantallas y salud mental infantil: una relación bidireccional
Un metaanálisis de 300 000 niños revela una relación bidireccional entre el tiempo de pantalla y la salud mental: el uso excesivo genera problemas, pero los niños con dificultades también recurren más a las pantallas.
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Los diferentes tipos de pantallas no tienen el mismo impacto en el desarrollo de los adolescentes
Un estudio de Quebec de 58.472 adolescentes revela que los efectos de las pantallas en el bienestar varían según el tipo de actividad digital practicada.