10 libros esenciales para comprender la adicción a las pantallas.

A continuación se presenta una lista de libros en francés para explorar el tema de la adicción a las pantallas con mayor profundidad, incluidas perspectivas científicas, educativas y sociales:

1. La fábrica de cretinos digitales – Michel Desmurget
   Un análisis convincente de los efectos nocivos de las pantallas en el desarrollo cognitivo de los niños, basado en estudios científicos internacionales.

2. ¡Que lean! Para acabar con el idiota digital – Michel Desmurget
   Un alegato a favor de la lectura como antídoto a la adicción digital, destacando sus beneficios en el desarrollo intelectual y emocional de los jóvenes.

3. Adicción a las pantallas: comprensión y prevención – Dr. Serge Tisseron
   Un libro que explora los mecanismos psicológicos de la adicción a las pantallas y ofrece estrategias de prevención adaptadas a niños y adolescentes.

4. El cerebro en la era digital – Dr. Jean-Philippe Lachaux
   Una reflexión sobre el impacto de las tecnologías digitales en el cerebro humano, con consejos para preservar nuestras capacidades cognitivas.

5. Adicción a la pantalla – Stéphane Clerget
   Este libro aborda los desafíos de la adicción digital entre los jóvenes, ofreciendo orientación para padres y educadores.

6. Pantallas, adicción, malestar – Pierre-Michel Llorca
   Un análisis de los vínculos entre el uso excesivo de pantallas y los trastornos psicológicos en adolescentes.

7. La tiranía de las pantallas – Sherry Turkle
   Un estudio sociológico sobre cómo las pantallas están cambiando nuestras relaciones humanas y nuestra percepción de la realidad.

8. Adolescentes y pantallas: ¿Cómo evitar la adicción? – Dr. Olivier Hespel
   Una guía práctica para ayudar a los adolescentes a gestionar su tiempo frente a la pantalla de forma equilibrada.

9. Adicción a las pantallas: ¿Y si hablamos de ello? – Catherine Lemoine
   Un libro que ofrece testimonios y consejos sobre cómo abordar el tema de la adicción digital en el ámbito familiar.

10. Niños y pantallas: Comprender y prevenir la adicción digital – Dra. Nathalie Dumartheray
    Un enfoque educativo para ayudar a los padres y profesores a comprender los problemas relacionados con el uso de pantallas entre los jóvenes.