Impacts du smartphone sur la santé : fatigue, posture et déconnexion
Le Pôle Santé Travail détaille les risques liés à l'usage intensif du smartphone : fatigue visuelle, troubles du sommeil, douleurs musculosquelettiques et distractions routières.
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Temps d'écran et bien-être des jeunes : une étude canadienne
Une étude longitudinale de Statistique Canada révèle que seulement 14 % des jeunes canadiens respectent les recommandations sur le temps d'écran, avec des impacts mesurables sur leur bien-être, leur santé mentale et leur rendement scolaire.
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Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit, bien en deçà des recommandations. Les spécialistes plaident pour faire du sommeil un enjeu de santé publique au même titre que l'alimentation.