Réduire son temps d'écran smartphone d'une heure par jour : un défi difficile mais bénéfique
Une étude du CHU de Brest montre que 75% des participants échouent à réduire d'une heure leur usage quotidien du smartphone, tandis que les 25% qui réussissent augmentent leur activité physique de 800 pas.
Réduire le temps d'écran : une étude brestoise mesure les effets sur l'activité physique
Une étude du CHU de Brest montre que réduire d'une heure par jour son usage du smartphone augmente l'activité physique de 800 pas quotidiens, mais 75 % des participants ont échoué à relever ce défi.
Impacts du smartphone sur la santé : fatigue, posture et déconnexion
Le Pôle Santé Travail détaille les risques liés à l'usage intensif du smartphone : fatigue visuelle, troubles du sommeil, douleurs musculosquelettiques et distractions routières.
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Les lycées français bientôt sans smartphone dès septembre 2026
Le gouvernement français annonce l'interdiction des smartphones dans les lycées dès septembre 2026, bien que le texte de loi ne soit pas encore voté.
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Vivre sans smartphone en 2024 : portrait d'un enseignant qui a fait ce choix
Louis, 62 ans, professeur de géographie, a choisi de vivre sans smartphone. Entre organisation alternative et contraintes quotidiennes, portrait d'un mode de vie à contre-courant.
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L'impact du smartphone sur les relations familiales et conjugales
Une émission de France Inter explore comment le smartphone perturbe les relations familiales et conjugales, et propose des pistes pour ritualiser et discipliner son usage.
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