Les différents types d'écrans n'ont pas le même impact sur l'épanouissement des adolescents

Une étude menée à l'Université Laval auprès de 58 472 jeunes québécois révèle que tous les usages d'écrans ne sont pas égaux face à la santé mentale des adolescents. Les chercheurs ont examiné cinq types d'activités numériques et leur relation avec l'épanouissement, un indicateur de bien-être mental positif.

Des seuils variables selon les activités

Les résultats montrent des différences notables entre les types d'écrans :

• Les jeux vidéo et la navigation sur Internet sont associés à une baisse de l'épanouissement dès les 15 premières minutes d'utilisation quotidienne.
• Les réseaux sociaux, la télévision et la messagerie montrent une légère amélioration du score d'épanouissement entre 30 et 60 minutes par jour, mais cet effet se dégrade au-delà de deux heures.

La dimension sociale en question

L'hypothèse avancée pour expliquer ces différences concerne l'aspect social. Les réseaux sociaux et la messagerie permettent de maintenir le contact avec les amis, ce qui peut favoriser des relations positives. Toutefois, la chercheuse Anne-Marie Turcotte-Tremblay souligne que les bénéfices observés restent minimes et que les interactions en face à face demeurent essentielles pour le développement des compétences sociales.

L'étude rappelle également que le temps d'écran empiète sur des activités importantes comme la lecture, le sport ou le sommeil, avec des répercussions potentielles sur la santé globale.

Pour aller plus loin, consultez l'article complet publié dans le journal Public Health.

Source : 📱 Écrans et ados: réseaux sociaux, jeux vidéo... quel est le plus néfaste à la santé mentale ?

Cette synthèse se veut transparente et neutre. Disconnecto intervient ici en tant qu'observateur du paysage numérique, sans prise de position. Nous vous invitons à consulter la source originale pour une lecture complète.