Réduire son temps d'écran smartphone d'une heure par jour : un défi difficile mais bénéfique
Une étude du CHU de Brest montre que 75% des participants échouent à réduire d'une heure leur usage quotidien du smartphone, tandis que les 25% qui réussissent augmentent leur activité physique de 800 pas.
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Comment des parents appliquent le zéro écran avant 6 ans au quotidien ?
Des parents témoignent de leur application du zéro écran avant 6 ans : entre convictions fortes, arbitrages quotidiens et alternatives comme la lecture ou les podcasts.
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Écrans et santé mentale des enfants : une relation à double sens
Une méta-analyse portant sur 300 000 enfants révèle une relation bidirectionnelle entre temps d'écran et santé mentale : l'usage excessif génère des troubles, mais les enfants en difficulté se tournent aussi davantage vers les écrans.
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Les différents types d'écrans n'ont pas le même impact sur l'épanouissement des adolescents
Une étude québécoise auprès de 58 472 adolescents révèle que les effets des écrans sur l'épanouissement varient selon le type d'activité numérique pratiquée.
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Projet de loi sur l'interdiction des réseaux sociaux avant 15 ans et du portable au lycée
Le gouvernement français prépare un projet de loi interdisant les réseaux sociaux aux moins de 15 ans et le téléphone portable au lycée dès la rentrée 2026, face à l'augmentation du temps d'écran chez les jeunes.
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