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Louis, 62 ans, professeur de géographie, a choisi de vivre sans smartphone. Entre organisation alternative et contraintes quotidiennes, portrait d'un mode de vie à contre-courant.

Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit, bien en deçà des recommandations. Les spécialistes plaident pour faire du sommeil un enjeu de santé publique au même titre que l'alimentation.

Une émission de France Inter explore comment le smartphone perturbe les relations familiales et conjugales, et propose des pistes pour ritualiser et discipliner son usage.

Le psychanalyste Christian Richomme analyse le phubbing, ce comportement consistant à ignorer son partenaire pour son téléphone, et identifie quatre conséquences majeures sur la vie de couple.

Une étude menée auprès de 20 000 personnes révèle que 70% des répondants ne peuvent se passer de leur smartphone, avec des impacts sur la santé physique et mentale.

Un juge américain a condamné Meta et Google à 6 millions de dollars pour mise en danger de mineurs. Le Temps estime que seule une régulation forte peut résoudre ce problème de santé publique.

Un tribunal de Los Angeles a condamné Meta et Google pour l'addiction d'une adolescente aux réseaux sociaux, une première aux États-Unis qui pourrait ouvrir la voie à des milliers d'autres procédures.

Baptiste Detombe, auteur de 24 ans, documente les mécanismes addictifs des réseaux sociaux chez les jeunes et propose un contrôle d'accès par empreinte bancaire avant 16 ans.

L'UNESCO documente les effets de la surexposition aux écrans chez les jeunes : entre 5 et 9 heures quotidiennes face aux appareils, avec des impacts mesurables sur le développement cognitif et émotionnel.Cette exposition prolongée entraîne des conséquences observables : augmentation de l'anxiété, insatisfaction corporelle, réduction des capacités d'attention, baisse de la créativité et troubles du sommeil.