Blog

Une étude analyse les modifications cérébrales chez 25 jeunes adultes privés de smartphone pendant 72 heures, révélant des réactions neurologiques proches de celles observées dans d'autres formes d'addiction.

Le temps d'écran atteint 7 heures par jour en 2025, tandis que 67 % des utilisateurs surveillent désormais leur consommation. Un tour d'horizon factuel des chiffres et initiatives de déconnexion en 2026.

Louis, 62 ans, professeur de géographie, a choisi de vivre sans smartphone. Entre organisation alternative et contraintes quotidiennes, portrait d'un mode de vie à contre-courant.

Une émission de France Inter explore comment le smartphone perturbe les relations familiales et conjugales, et propose des pistes pour ritualiser et discipliner son usage.

Le psychanalyste Christian Richomme analyse le phubbing, ce comportement consistant à ignorer son partenaire pour son téléphone, et identifie quatre conséquences majeures sur la vie de couple.

Une étude menée auprès de 20 000 personnes révèle que 70% des répondants ne peuvent se passer de leur smartphone, avec des impacts sur la santé physique et mentale.

Un tribunal de Los Angeles a condamné Meta et Google pour l'addiction d'une adolescente aux réseaux sociaux, une première aux États-Unis qui pourrait ouvrir la voie à des milliers d'autres procédures.

Alexandre Dana et Victor Fersing analysent les effets de la sédentarité dans La chaise tue. L'OMS la classe comme quatrième facteur de mortalité mondiale et premier facteur évitable.

Une étude révèle que 76 % des Français connaissent la pause numérique, mais seuls 19 % l'ont pratiquée, malgré des bénéfices perçus sur le bien-être et le sommeil.